ແຊ໌ຣຕໍ່ເອົາບຸນ

ເອື້ອຍສາວຂ້ອຍເຄີຍເຈັບຫນິ້ ວໄຂ່ ຫ ລັງ ມີໃບກວດຂອງໂຮງຫມໍ ຫນິ້ວໃຫຍ່ 3-4 mm. ແຕ່ກິນນ້ຳຕົ້ມໃບຜັກຫອມແປ້ນ(ຫອມເປ)ດີເລີຍ

ວິທີຕົ້ມ: ເອົາໃບຜັກຫອມແປ້ນກຳ1ປະມານ100-120 gram.

ເອົາຕາກແຫ່ວ ຫລືໄວ້ໃກ້ເຕົ່າໄຟ ບຶດ1ໃຫ້ມັນແຫ່ວແລ້ວເອົາຕົ້ມກັບນ້ຳ3ຈອກ ຕົ້ມໃຫ້ນ້ຳຍັງເຫລືອ2ຈອກ. ກິນມື້3-4ຈອກຫລັງເຂົ້າ ກິນ7-9ມື້ຈະດີ.

ຫນິ້ວຈະຄ່ອຍລະລາຍແລະຂັບຖ່າຍອອກຕາມນ້ຳຍ່ຽວ.ໃຜເຈັບລອງເຮັດກິນເບິ່ງເດີ

ຝາກແຊຣເພື່ອຄວາມຮູ້

Related Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *